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      多吃美白食品这个季节多吃些具有美白作用的皮肤食品，美白的黑办何美效果会事半功倍。卷心菜、皮肤花菜、黑办何美花生等富含维生素E的皮肤食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消
      

      你好！孩子天生皮肤就比较黑，像这种情况，也没有必要采取其他的方法来进行美白，因为现在孩子年龄还小，还正在处于生长发育期，可以多喝牛奶，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜瓜果蔬菜，让其自然的生长，等成年以后可以选择注射美白针的方式来进行美白。
      

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